151 подписчик
СИГНАЛЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА F И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ
Симптомы дефицита витамина F могут включать следующие сигналы: проблемы с кожей, такие как сухость кожи, шелушение кожи, экзема, проблемы с волосами, такие как сухость волос, ломкость волос, перхоть, проблемы с ногтями, такие как ломкость ногтей, расслоение ногтей, проблемы с сердцем, проблемы с кровообращением, проблемы с репродуктивной системой, проблемы с иммунной системой, частые инфекции, проблемы с обменом веществ, увеличение веса, усталость, слабость.
Чтобы избежать дефицита витамина F, следует употреблять пищу, богатую этим витамином, который содержится в растительных маслах, орехах, семечках, авокадо и жирной рыбе.
#витамин #F #дефицит
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
- не забудьте подписаться!
Около минуты
5 апреля 2024