98 подписчиков
СИГНАЛЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА К И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ
Симптомы дефицита витамина K могут включать следующие сигналы: усталость, слабость, легкие кровоподтеки, кровотечения, синяки, кровоточивость десен, носовые кровотечения, обильные менструальные кровотечения, кровь в моче или кале, длительное заживление ран, склонность к образованию синяков, внутренние кровотечения.
Чтобы избежать дефицита витамина К, следует употреблять пищу, богатую этим витамином, который содержится в зеленых листовых овощах, брокколи, брюссельской капусте, соевом масле и яйцах.
#витамин #К #дефицит
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
- не забудьте подписаться!
Около минуты
5 апреля 2024