96 подписчиков
КАК РАСПОЗНАТЬ И ПРЕДОТВРАТИТЬ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Е
Симптомы дефицита витамина Е могут включать следующие сигналы: усталость, слабость, мышечная дистрофия, проблемы с координацией движений, проблемы с репродуктивной системой, проблемы с сердцем, проблемы с кровообращением, анемия, проблемы с кожей, такие как сухость кожи, шелушение кожи, проблемы с глазами, такие как двоение в глазах, потеря зрения.
Чтобы избежать дефицита витамина Е, следует употреблять пищу, богатую этим витамином, который содержится в растительных маслах, орехах, семечках, зеленых листовых овощах и цельнозерновых продуктах.
#витамин #Е #дефицит
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
- не забудьте подписаться!
Около минуты
5 апреля 2024