21 подписчик
К финансовому психологу приходят по вопросам, связанным с деньгами, но деньги - это всегда не про деньги.
И сегодня мы хотим рассказать вам о том, с чем чаще всего финансовые психологи сталкиваются в своей работе.
- А что вы чувствуете по этому поводу?
- Я думаю…
Самое первое с чем работает финансовый психолог - с умением определять свои чувства. Потому что не деньги нужны человеку, а те чувства и эмоции, которые он может с помощью этих денег получить.
Не понимаю, что чувствую или Алекситимия
Алекситимия - буквально в переводе означает «без слов для чувств».
Это состояние,
при котором человек испытывает затруднения в выражении своих
и чужих эмоций, чувств, самочувствия.
Конечно, дело не в том, что человек не знает названия соответствующих слов. Сложность в идентификации чувств, потому что при таком состоянии чувства сложно различать. Они как огромный ком.
Например, человек может заплакать, но причину слез определить затруднительно. Человек не может сказать чем именно болью, обидой, злостью или страхом были вызваны слёзы(
Пытаясь выразить свои чувства, человек с алекситимией скорее скажет, что чувствует себя хорошо / нормально / плохо, без конкретики.
Важно понимать, что алекситимия не является заболеванием, это лишь временное состояние или характеристика личности.
Она поддаётся терапии и, если психолог заметит за клиентом эту особенность, то она будет проработана в первую очередь - чтобы дальнейшая работа была продуктивнее и эффективнее.
При этом ряд клинических исследований подтвердили, что сама алекситимия может стать фактором развития психосоматического заболевания, - ведь даже если негативная эмоция не распознана, она никуда не исчезает, а перерастает как минимум в мышечный зажим, как максимум в психосоматических кое хроническое заболевание.
Поделитесь, знакомо ли вам это понятие и что ценного и важного узнали для себя.
Команда Института финансовой психологии❤️
1 минута
5 апреля 2024