25 подписчиков
РАДЖА ЙОГА.
Доброго дня! Сегодня поговорим о таком виде йоге, как Раджа-йога.
Раджа Йога - («царская йога» или «царственная йога»), также известна как классическая йога — одна из шести ортодоксальных школ в философии индуизма, которая базируется на «Йога-Сутрах» Патанджали. Основная цель раджа-йоги — контроль ума посредством медитации (дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения.
Раджа-йога так называется потому, что она направлена на работу с умом. Ум традиционно считается «царём» психо-физической структуры индивида, который, сознательно или нет, следует его (ума) приказам. Из-за природы взаимоотношений между телом и умом, тело должно быть сначала поставлено под контроль посредством самодисциплины и очищено различными способами (шаткармы). Перед началом практики более возвышенных аспектов йоги, необходимо достичь более высокого уровня общего физического и психологического здоровья. Чистота на уровне тела, речи и ума, дает человеку возможность заниматься медитацией.
Свами Сатчитананда говорит по этому поводу:
«Каждая мысль, чувство или воспоминание приводит в движение ум, меняет его, окрашивая зеркало ума в разные цвета. Если вы сможете удержать ум от изменений — он станет спокойным и неподвижным и вы сможете войти в контакт с вашим истинным „Я“».
Раджа йогу еще понимают как йогу управления, йогу власти. Любую нашу деятельность можно использовать для духовного роста, в том числе и власть. Часто в нашей культуре у людей бывает негативное отношение к власти – такое противопоставление начальника и подчиненного. Но во Вселенной, как учит нас йога, нет ничего однозначно положительного или отрицательного, есть лишь уместное и неуместное. Иногда мы применяем власть сами, иногда подчиняемся чьей-то власти - понятие иерархии во Вселенной достаточно сложное и не очевидное, но оно существует, и если нет власти, начинается развал. Только тот способен управлять окружающими, кто способен управлять собой. Для этого мы должны поставить под контроль свои проявления: свое тело, чувства, разум. Зачастую мы относимся к своей работе как к каторге, йога призывает нас найти свой путь и относится к работе как к служению Абсолюту (Богу). Вы нужны и важны ровно на том месте, где находитесь сейчас. Это не значит, что вы не можете претендовать на что-то другое, можете и это даже необходимо для развития, т.к жизнь не стоит на месте, в этом мире всё непостоянно и подлежит изменениям. Но сейчас вы там, где вы нашли точку приложения своим проявлениям и своим талантам. Вы работаете на благо общества.
Каждый, приходя в этот мир, имеет своё предназначение. Никто не рождается просто так или для того, чтобы посвятить жизнь развлечениям, старайтесь реализовать своё предназначение и превратить его в настоящее служение, которое будет менять мир к лучшему.
2 минуты
17 апреля 2024