30 подписчиков
Скандинавская ходьба: польза, техника и преимущества
Второе занятие по скандинавской ходьбе в Лесном было незабываемым! Участники собрались на уютной площадке, окружённой зелёными деревьями и свежим воздухом.
Инструктор начал занятие с разминки, чтобы подготовить участников к активной ходьбе. Затем все приступили к освоению техники скандинавской ходьбы с использованием специальных палок.
Во время прогулки участники обсуждали свои впечатления от первого занятия и делились опытом. Некоторые отметили, что скандинавская ходьба помогла им улучшить настроение и снизить стресс.
Занятие по скандинавской ходьбе в Лесном стало отличным примером того, как активный отдых и забота о своём здоровье могут принести радость и пользу каждому участнику.
Мы с нетерпением ждём следующих встреч и уверены, что скандинавская ходьба станет любимым видом активности для всех!
#Росатом #АтомныеГорода #АтомноеДолголетие
Около минуты
17 апреля 2024