466 подписчиков
МОЁ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 8.
Утром Лена встала на весы и ее радости не было предела! Как приятно видеть результат! За неделю ушёл килограмм!
Обхват талии стал меньше на 5 см! Представляете? А объем бедер на 3 см!
Талия моментально среагировала! Уменьшился объем живота, и это существенно- целых 5 см!
Это первый результат и он очень важный! Это мотивация идти дальше!
Лена говорит мне, что чувствует себя сытой, правда иногда хочется чего-нибудь к чаю.
Ох уж эта наша привычка пить чай вприкуску с печеньем, булочкой, конфетой. В общем, так себе эта привычка. Не скрою, у меня такая есть и когда я худела, заменяла печенье хрустящими сладкими хлебцами.
Пока мы решили оставить такой вариант питания, потому что он сытный и даёт быстрый результат.
А что будет дальше, расскажу!
#меню#еда#питание#дляпохудения#похудеть#здоровье#планпитания#менюдляпохудения
Около минуты
17 апреля 2024