23 тыс подписчиков
Правильное питание играет огромную роль в нашем здоровье. 🥬
🌸 Девушки, недавно мы обсуждали тему здоровых привычек, а сегодня я хочу затронуть тему питания.
В течение года я постоянно слежу за своим рационом, избегая вредных продуктов. Недавно я решила ещё более внимательно подойти к своему питанию и пересмотрела свою овощную тарелку.
☝️Оказывается, не все овощи одинаково полезны для нашего организма, особенно когда речь идёт о похудении.
Кстати, я уже более 30 лет не добавляю в напитки сахар. 👌
А знаете ли вы, какие овощи полезны, а какие нет? Может у вас есть свой секрет здорового питания, поделитесь.⬇️
Около минуты
22 апреля 2024
418 читали