1582 подписчика
Легкий Салат с тунцом, рукколой и дижонской горчицей 🥗
Для этого блюда нам понадобятся:
⁃ Тунец консервированный 65 гр
⁃ Салат рукола 30 гр
⁃ Помидоры черри 2-4 шт
⁃ Яйцо куриное 1 шт
⁃ Авокадо 4 слайса
⁃ Дижонская горчица по вкусу
⁃ Соль, перец по вкусу
⁃ Оливковое масло капля
Яйцо отварите и разрежьте на четвертинки. Авокадо очистите и нарежьте слайсами.
Промойте и обсушите рукколу и помидорки черри, нарежьте их на половинки.
Слейте сок из баночки с тунцом и добавьте к рукколе, перемешайте.
Выложите на тарелку рукколу с тунцом, яйца, авокадо, помидорки. Украсьте дижонской горчицей. Заправьте оливковым маслом, присыпьте немного солью и молотым перцем.
Приятного аппетита, дорогие❤️
Около минуты
16 апреля 2024