Здравствуйте и доброй вам весны, друзья Кармашка. Сегодня речь о сценарии счастливого дня. Каюсь - забросила на зиму Клуб творческого общения - ушла в грусть, депрессивное настроение и лень.

Приглашаю всех желающих встряхнуться, заглянуть в подборку публикаций, их тут немножко, но такие интересные!

Перечитала и поняла, что сказано достаточно, нужно взять это как руководство к действию, и вперёд!

У меня три выходных. Первое, что сделаю - достану и заполню чек-лист на неделю (и эту шляпку, конечно).

Второе - исключу из рациона картошку, мучное, сладкое. Оставлю овощи, фрукты, крупы (не все), птицу, рыбу, кисломолочку. Пойду в красоту и стройность постепенно, не резко.

Третье, главное - напишу сценарий дня, каким его хочется проживать в идеале. Понятно, что это сказка, но в каждой сказке есть доля правды и только в наших силах и возможностях увеличивать эту долю, да?

Итак, если вы со мной - загляните в Клуб (ссылка выделена синим) посмотрите, близко ли вам это и напишите свой сценарий приятного (не правильного, а приятного!) дня.

У меня будут 2 сценария - на рабочий день и на выходной.

Подсказка: это не распорядок дня. Это именно клип. Как вы видите своë утро, день, вечер - словно смотрите кино.

Я попробую и с вами частично поделюсь результатом. Вообще-то это секретная информация, конечно, но... 😊

Да, я зимой вроде бы не страдала, много рассказывала и показывала вам любопытного, полезного. Шила, вязала, путешествовала, делилась этим богатством.

Но забросила работу над собой. А любить себя - важно. Заботиться о себе - значит копить силы и возможности для заботы о близких и для более качественной и интересной жизни. Присоединяйтесь💐

и ещё 1

1 минута

16 апреля 2024