167 подписчиков
🌰
В чем полезность
грецкого ореха?
Этот орех богат белком, клетчаткой, омега-3 и омега-6, витаминами группы В, А, E, С и K, а также цинком, йодом, железом, селеном, марганцем, магнием и фосфором.
Антиоксиданты в составе грецкого ореха служат для профилактики раннего старения и развития онкологических заболеваний, а еще орехи полезны для кожи, волос и нервной системы.
#фдн
#фднпольза
Около минуты
16 апреля 2024