16 подписчиков
Начнём день с личного рекорда!
Ну что, Юрец в деле💪. После вчерашних двух тренировок за день - сегодня мои самые быстрые 5 км.
Зачем бежать быстро, если марафон это далеко?🧐
На быстрых тренируется пульс, насыщаемость кислородом, и куча других штук с умными названиями, которые я ещё не освоил.
Из 60км на неделе осталось 45км -должно получиться.
#ЮРАнапрягается
Около минуты
16 апреля 2024