67 подписчиков
Привет мои хорошие. Тему которую я хочу затронуть, это любовь к себе. И она начинается с самого твоего детства.У тебя есть притензии к родителям, которые не до любили. Но то, что ты сама себя не любишь это самое большое предательство.
Да, тебя не научили любить, да тебя не до любили, но у тебя есть ты. Кто тебе мешает сделать это?
Ты предаёшь себя, когда делаешь, то что не нравится, когда ешь, что попало, одеваешь вещи, которые не комфортны телу.
Перестань это делать.
Удели себе 10 минут для практики.
Сядь в тихом месте, сделай не сколько вдохов и выдохов. Представь перед собой образ себя маленькой, в каком возрасте пришёл образ не важно.
Попроси прощения у себя за предательства. Попроси искренне с чувством раскаяния прощения перед собой, той малышкой, которая перед тобой. Обними её, скажи как ты её любишь и больше не предашь её. Что ты с сегодняшнего дня обещаешь заботиться о ней, как о самом дорогом человеке. Обнимай себя столько, сколько чувствуешь необходимым. После практики, по балуй себя прогулкой.
Около минуты
16 апреля 2024