6 подписчиков
Я больше не могу...
терпеть
работать
что-то делать
Знакомы вам такие мысли?
Это состояние встречается даже в практике. Когда настолько стараешься ее выполнить, что перенапрягаешь тело и нервную систему и не способен продолжать дальше.
Точно так и в жизни. Многие живут на пределе своих сил - эмоциональных, физических, психических. И состояние: "я больше не могу", порой единственное, что заставляет направить внимание на себя и наконец остановиться.
Чтобы этого не происходило, важно поддерживать баланс🙏🏻
🟣Уделять время качественному отдыху без инфошума
🟣Проводить ментальную чистку - в медитации или уединенном созерцании
🟣Очищать организм от зашлакованности и токсинов
🟣Направлять внимание к тому, что происходит внутри себя.
Это база, без которой невозможно получать удовольствие от жизни!
Именно об этом Феликс говорит в следующем видео ⬇️
16 апреля 2024