52 подписчика
#вчувашиижить — 🌟🌟🌟
Доброе утро. Как вы просыпаетесь по утрам? Легче, чем зимой?
Эксперты говорят, что облегчить пробуждение помогает лампа с холодным светом. Помогает и кофеин. Однако он перестает оказывать должный эффект при его регулярном употреблении.
Кроме того, помогают проснуться недолгие занятия спортом и умывание прохладной водой.
Поделитесь своими секретами лёгкого пробуждения👇🏻
16 апреля 2024