168 подписчиков
Что приготовить годовалому малышу на ужин?
Вкусный рецепт пюре из куриного филе с овощами
Нам понадобиться:
- 1 куриное филе
- 1 картофелина
- 1 морковка
- 1/2 цветной капусты
- 1/2 стакана воды или нежирного бульона
Готовим:
1. Куриное филе моем и режем на небольшие кусочки.
2. Овощи (картофель, морковь и цветную капусту) чистим и режем на кубики, капусту на маленькие соцветия.
3. Воду или нежирный бульон доводим до кипения и добавляем куриное филе и овощи.
4. Варим на среднем огне примерно 15-20 минут или пока все ингредиенты не станут мягкими и готовыми для пюре.
5. Разделяем овощи и жидкость, блендерим все ингредиенты (или пропускаем через сито).
6. Добавляем немного воды или бульона, чтобы получить желаемую консистенцию пюре.
Приятного аппетита вашему крохе 🥘
15 апреля 2024