14 подписчиков

Как правильно выполнять аскезу?

Четко сформулируй желание. ...

Выбери обет и срок для него. ...

Проговори (или запиши) свое намерение: «Я, [имя], беру на себя аскезу [какую именно] на [срок]. ...

Приступай к выполнению обета. ...

По завершению аскезы скажи: «Я, [имя], брала на себя аскезу [какую] и успешно довела ее до конца.

Около минуты

15 апреля 2024