736 подписчиков
Вот и отчёт по похудению Ирины, 15-ти летней девушки с синдромом Дауна.
Для тех кто не в курсе Ирина худеет с ноября с 85 кг.
На этой неделе похвастаться нечем от слова совсем. По питанию ничего не изменилось - стойко придерживаемся ПП (только два небольших кусочка тортика собственного приготовления)А вот с активностью с четверга хандрили. Только прогулки, без тренировок. В итоге + 500 гр.
Вывод - нужны активные тренировки! Без них не похудеть!
Около минуты
15 апреля