151 подписчик
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ КУРСА МАССАЖА🥦
При покупке абонемента наш нутрициолог дает бесплатную индивидуальную консультацию по питанию, общие рекомендации, чтобы вы 100% получили результат🔥
☑️Во-первых, мы ОГРАНИЧИВАЕМ жирные, сладкие, соленые продукты (тортики, сладкие булки, жареная картошечка, фастфуд любой, соленья).
☑️Во-вторых, придется отказаться от сладких газированных напитков (кола, лимонад, пиво, даже минеральная должна быть без газа).
☑️В третьих, питаемся строго з раза в день без перекусов!
В голове уже паника: «А ЧТО ЖЕ ТОГДА МОЖНО?»😱
Мысленно вы отказались от фигуры мечты?!🤔😀
Лучше читайте до конца, что точно можно есть. Разрешенные продукты:
-Авокадо
-Больше зелени
-Нежирная рыба
-Обычная вода
-Орехи
-Сухофрукты
-Овощи
-Фрукты
-Чай или травяные настои
ОБЯЗАТЕЛЬНО с утра стакан теплой воды💦
И это не диеты, а всего лишь небольшие ограничения❌ведь мы должны комплексно подходить к массажу для достижения видимого результата! И ПОМНИТЕ, вы не одни, с Вами бок о бок «КРАСОТА ТЕЛА»❤️
15 апреля 2024