9647 подписчиков
ПРИКЛЮЧЕНИЯ ТИМА В СТРАНЕ МОЗГ
Глава "Воспитание лобной коры»
В префронтальную лобную кору постоянно стучатся разные программы, в том числе те, которые мешают учиться, исследовать мир и достигать успеха. Это не значит, что они плохие. Они, скорее, невоспитанные.
Вот, например, программа лени или «Не хочу! Не буду!»
Для любого действия нужна энергия, которую мы получаем из еды, а еду еще нужно добыть. Поэтому эволюция придумала такой механизм как лень. Иногда действительно можно полениться и дать себе отдохнуть. Но если слишком зацикливаться на этой программе, другие потребности перестают удовлетворяться, например, потребности саморазвития — тогда человек деградирует, становится скучным, неуравновешенным и несчастным.
Другие «невоспитанные» программы, о которых мы рассказываем в книге: спешка, вспыльчивость, прокрастинация, боязнь неудачи и т.д. Не всегда можно взять и избавиться от них. Их нужно воспитать, а для этого — понять, как и почему они включаются, и о чем сообщают.
* Книга написана совместно с Вячеславом Дубыниным, доктором биологических наук, профессором кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова и известным специалистом по вопросам работы мозга и нервной системы.
** Купить книгу: КУПИТЬ КНИГУ
А так же во всех Маркетплейсах страны :)
1 минута
17 апреля 2024