17 подписчиков
💞Практика "Благодарность"💕
Техника выполнения:
1)Возьмите новый блокнот или тетрадь
2) Каждый день перед сном пишите дату и далее от 3 благодарностей минимум, чем больше тем лучше:
-за все хорошее что произошло за день;
-за все негативное(по-вашему)
- за все то,что вы хотели чтобы у вас случилось.
Примеры:
1) Спасибо Вселенная за то, что.... И пишем что случилось хорошего
2) Спасибо Вселенная за то, что...случилось негативного
3) Спасибо Вселенная за то, что...хотите чтобы случилось (например)мы провели прекрасный отпуск всей семьей на море в таком то городе...
ЧЕМ ХОРОША ЭТА ТЕХНИКА?
Во-первых вы научитесь ценить все то, что у Вас есть. Ведь мы порой уже просто принимаем все как должное, и разучились благодарить.
Во-вторых когда вы начнете благодарить за все то, что считаете негативным, вы начнете замечать что возможно не все так и плохо как Вам казалось,да и событий негативных станет меньше.
Ну и конечно же вы заметите как поменяется ваша жизнь, ведь когда мы благодарны миру, то нам всегда приходит больше благ.
Подумайте сами, кому Бог захочет помогать и поддерживать??? Тому кто постоянно жалуется и не ценит того что есть, или тому кто ценит каждую мелочь в своей жизни и благодарен этому💕
Советую выполнять эту технику минимум 21 день, чтобы вы увидели изменения. А еще лучше делать ее на постоянной основе.
1 минута
17 апреля 2024