12 подписчиков
Каждый раз, когда мы семьёй едем в отпуск, кто-то из нас заболевает или все разом. Кашель, температура, горло. С чем это связанно?
Супер вопрос, недавно на эфире, был похожий🫶
Могу предположить, что оба работают. Если ты отметила, что заболевание происходит только в отпуск🏖
Заболевания в первые дни во время отпуска, могут говорить о невыраженных эмоций на работе🗣
Во время опасности наше тело не болеет. В биологии, болея, ты не сможешь убежать от тигра. А когда попадаешь в безопасное пространство тело изъязвляет стресс отёком или воспалением.
Эта называется, "Фаза восстановления"
Что же делать?🤔
Выпускать стресс не дожидаясь отпуска. Накричал начальник, не дали премию или ещё, что-то.
Расскажи близкому человеку о своих чувствах. Не "Он такой, сикой" А именно о своих чувствах в тот момент, когда это произошло
Чем ещё себе помочь:
Мыть
Стрелять (тир, не люди)
Петь (караоке, дома, на улице)
Бить (грушу, подушку, игрушку)
Береги себя🫶
Люблю❤️Обнимаю🤗
Около минуты
17 апреля 2024