1 подписчик
Мифы о диетах
🤔Диета — это практически голодание, когда можно есть только определенные продукты
🍎Да, если весь день Вы будете грызть только яблочки и сельдерей, то скорее всего Вы похудеете.
🍏Но, во-первых, наверняка Вы будете себя чувствовать глубоко несчастной от всех этих запретов.
🍓Во-вторых, это очень быстро надоест, и Вы сорветесь — и тогда с утроенной силой будете опять налегать на привычные продукты.
🍐И в-третьих (что самое важное!) — Вы не будете получать всего набора питательных веществ, которые крайне нужны Вашему организму для правильного функционирования в долгосрочной перспективе. А это значит, болезни, более быстрое старение и опять же — невозможность похудеть.
✅В общем, чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать. Можно питаться вкусно, сытно и разнообразно — и при этом стройнеть! Как это мы делаем на наших МАРАФОНАХ СТРОЙНОСТИ. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Просто попробуйте, как можно стройнеть со вкусом!
Около минуты
3 апреля 2024