31 подписчик
2 апреля, вторник.
После вчерашнего РД (разгрузочного дня) на твороге со сметаной чуть-чуть и кефиром вес сегодня утром был 65,2 кг.
Я спать ложилась с весом 66, на ночь взвесилась. Вечером, конечно, очень голодно было, но я фильм стала смотреть, чтоб отвлечься...
Сегодня завтракала салатом щётка, одно яйцо и совсем немного овсяной каши.
На обед пшенная каша с фрикаделькой, ещё добавила икру овощную своего приготовления, зимние заготовки.
На ужин сварила любимый овощной суп с фрикадельками, доела салат.
Чую, вес завтра будет значительно больше. Хотя ела немного и совсем нежирное все.
Посмотрим, может, так надо для организма.
Прогулялась на 8,5 тыс.шагов.
Погода сегодня первый день замечательный, довольно теплый +8 градусов день.
На работе полно дел...
Припозднилась я со статьей... Извините.
До завтра!
Около минуты
2 апреля 2024