15 подписчиков
❇️ Заявить о себе - это проработка в моменте.
Можно конечно ходить на разные практики, ретриты, тренинги, но самый быстрый и эффективный результат, это когда вы в ситуации сталкиваетесь с внутренним сопротивлением и сразу его трансформируете.
🔆 Например, если у вас есть комплекс неуверенности в себе, то продвижение личного бренда - это крутая прокачка.
Но кто же в этом признается?
Я тоже долго себя обманывала, но постоянный ступор в продвижении своей экспертности подсветил обратное.
Если внимательно отследить свои чувства, когда предлагается разместить пост о своих услугах, записать видео, выступить публично, то поднимаются на поверхность все теневые стороны - страхи.
1. Что о вас подумают? Или страх ошибиться. Самый мерзкий и самый распространённый страх с которым я столкнулась пробуя себя раскручивать, как мастера. Если это чувство игнорировать, то происходит внутреннее сжатие в теле и в следствии вы не получите ни удовольствия ни результата.
Закон вселенной гласит - получай от жизни удовольствие в каждом моменте проявления себя.
Инструмент: идти на свой страх и в момент ощущения сжатия расслабиться/сдаться чувствам.
✔️Достаточно 2-3 раза пройти такое намеренно, чтоб тело запомнило и создало новый триггер в мышечной памяти, который будет помогать.
2. Кому это нужно? Или программа обесценивания себя. Синдром никчёмности.
Вы можете не осознавать это чувство, врать себе, что типа просто не хочу этим заниматься или прикрываться скромностью, но если загляните в глубину чувства, которое сопротивляется, то увидите некую жертву, которая никому не нужна со своим продуктом.
Инструкция таже - осознать и трансформировать с помощью принятия и расслабления.
✔️ Это всего лишь пару примеров, но у каждого может быть своя боль причины бездействия или самобичевания. Главное научиться честно с собой общаться. Это касается всего. Это должно стать образом жизни. Только тогда вы будете двигаться к своим целям быстро и не попадать в цикличные ситуации.
#СВОБОДА #ИНСТРУМЕНТ
1 минута
2 апреля 2024