11,3 тыс подписчиков
Пять правил цифрового детокса
• Предупредить всех родных и коллег
• Установить ограничение на использование социальных сетей
• Отключить уведомления
• Не использовать гаджеты в свободное от учёбы и работы время
• Не бросать после первой неудачной попытки
Перспектива вызывает панику? Поздравляем, у вас зависимость. И у нас тоже :))
Около минуты
2 апреля 2024