8931 подписчик
Прийти в себя после долгого перелета и справиться со сменой часовых поясов можно разными способами.
🛑 Радикальный вариант
Еду с остановками. Например, летал в Таиланд через Казахстан. В Казахстане провел неделю, ездил по стране и в соседнюю Киргизию. Когда привык к местному времени, полетел дальше.
💆♀️ Расслабленный вариант
Не стоит по прилете нестись по достопримечательностям. Лучше сходить на массаж и расслабиться.
И еще семь опций — в этом материале: https://j.tinkoff.ru/ch-tg/fighting-jetlag/
Около минуты
2 апреля 2024