Друзья, сегодня поняла что у меня -8 килограмм.
Ну то что тело меняется и то что меняется привычки я видела. А вот именно саму цифру поняла и приняла сегодня …
Сейчас сначала закину чеклист, который вчера всё-таки сделала,
⚡️
Тот случай когда молчать невозможно )
А потом немного запишу про ключевые осознания про расстройство пищевого поведения с которым я длительное время была бок-о-бок
Около минуты
2 апреля 2024