10 подписчиков
Фитнес как стиль жизни.
Никто не будет спорить, что фитнес уже давно является нормой нашей жизни. Разнообразие тренировочных программ и доступность делают его очень привлекательным и интересным. Красивое, спортивное и стройное тело стало нормой в современном обществе. Система фитнес, а я бы назвала фитнес именно системой, помогает найти грамотный и индивидуальный подход каждому человеку независимо от возраста и физической подготовки. Такой подход помогает добиться больших и качественных результатов. Но не тех, которые все ожидают. Фитнес был создан для того, что бы поддерживать тонус как физический, так и эмоциональный. Фитнес не создан для похудения и построения тела. Для этого существуют другие направления. Поэтому многие и не получают видимого эффекта, разочаровываются и бросают тренировки. И это очень большая ошибка. Фитнес дает здоровье, а здоровье - это долголетие. И молодость. Поэтому необходимо понять чего же хотим на самом деле и выбрать ту систему, которая даст тот результат, который необходим. И продолжать заниматься.
Но если подумать глубже, то фитнес - это не тренировки и питание, им нельзя заниматься и на него нельзя ходить. Ходить можно только на тренировки. Фитнес - это даже не образ жизни. Это стиль. Стиль красивой, здоровой и качественной жизни. И вот ему уже необходимо соответствовать.
1 минута
2 апреля 2024