14 подписчиков
В мире, где внешнее ценится намного больше, чем внутреннее, так легко спрятаться от самого себя.
Мы забыли об истинном значении слова Бытие. От него мы прячемся за постоянными списками дел, новостными лентами, общепринятыми правилами и нормами.
Быть радостным - это хорошо.
Грустить на людях - нет.
Но правильно ли это?
Нам так сложно выдерживать чужую боль, слёзы и горе. Ведь в глубине души, мы и своим никогда не давали должного места и внимания.
Как только они пытаются привлечь к себе наше внимание - мы прячемся от них, отвлекая себя всем, чем угодно.
Но исцеление души лежит в искренних встречах и разговорах со своей болью. Тревога, печаль, апатия - у нашей души множество инструментов разговаривать с нами.
И они также ценны как радость, восхищение, эмоциональные подъёмы.
Не бегите от своих чувств.
Дайте место одиночеству, печали, скорби, зависти, злости.
Не отталкивайте их, как что-то запретное, неправильное, стыдное.
Я вижу тебя.
Я вижу тебя, моё чувство … (назовите чувство).
О чем ты хочешь сказать мне?
Какие дары ты приготовило для меня?
Дышите со своим чувством.
Пропевайте его.
Танцуйте с ним
Пишите его и ему.
Исследуйте его с разных сторон.
Если вам сложно быть с ним один на один, помните, что просить помощь - это нормально. Расскажите о нем своему психологу, учителю, или другу.
Пусть для любого чувства в вашей жизни будет своё место и время. Ни одному человеку на планете не удавалось избежать встречи с болью. И когда мы понимаем, что это часть человеческого бытия, лишь одна из частей, мы перестаём бежать от неё.
Я вижу тебя.
Я принимаю тебя.
Ты - не всё моё тело, не весь мой дух. Но тебе есть место у моем сердце.
Теперь я могу справиться с этим.
Я знаю, что этот цикл тоже пройдёт.
Я даю этому время и место.
В этот момент ты истинно встречаешься со своей душой и знакомишься с ней заново ❤️
(Рекомендуем почитать книгу Шерил Пол, которая раскроет вопрос шире 🫶🏻 "Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте")
1 минута
1 апреля 2024