24 подписчика
Направления цигун и профессиональное образование
Речь идет о современных направлениях в цигун. Мы знаем, что это древняя китайская практика, почему же я пишу о современном цигун. Цигун в древности был частью Даосской алхимии, китайской медицины, практикой боевых искусств и имел другие названия. Но цигун развивается как вся человеческая культура, потому современный цигун окрашен научными исследованиями и все же остается искусством и мастерством.
Цигун это искусство управления энергией. Практически это буквальный перевод слова, за которым стоит не одно направление. Цигун, уходит корнями в китайскую медицину, философию и боевые искусства, традиционно рассматривается как практика культивирования и баланса ци.
Китайские историки утверждают, что один из легендарных китайских императоров-основателей Хуан Ди (Желтый Император) ежедневно практиковал цигун и впоследствии прожил более ста лет. Китайские алхимики пытались использовать эти упражнения наряду с диетами и травами. Считалось, что гимнастика цигун – одно из средств достижения бессмертия. Ключевой идеей было то, что «эликсир жизни» находится в каждом человеке. Регулярно его совершенствуя, каждый может достичь здоровья и долголетия.
Большинство форм цигун подразделяются на следующие категории:
Медицинский цигун
Оздоровительный цигун
Боевой цигун
Цигун психопрактик и внутренняя алхимия
Цигун, питающий жизнь.
В нашей стране можно найти группы цигун с направлениями:
Оздоровительный цигун –
В 1995 году в Китае был создан Банк талантов цигун, организация научных исследований китайского цигун. Чтобы продвигать упражнения цигун стандартизированным и эффективным способом с научным подходом, Китайская ассоциация оздоровительного цигун (CHQA) назначила группы экспертов по цигун (старых мастеров цигун), врачей китайской медицины и профессоров спортивных наук из разных больниц, университетов и линий цигун по всему Китаю для исследования и разработки упражнений цигун. В 2003 году в Китае официально появилась система под названием - Оздоровительный цигун.
Даоинь яншен гун - система упражнений основана на классических принципах Цигун и призвана дополнять методы современной медицины при лечении различных заболеваний и их профилактике. Была создана профессором Чжан Гуанде (1932 - 2022) из Пекинского Университета Спорта.
Даоинь Канъян— целостная система сохранения здоровья, разработанная профессором Пекинского Университет Спорта Ху Сяофэем.
Чжун Юань Цигун (Срединный Цигун) — один из видов цигун, саморегуляции и духовного развития человека созданный на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик.
председатель ассоциации Чжун Юань Цигун в Китае Сюй Минтан (1963).
Практика цигун является важным компонентом внутреннего, стиля китайских боевых искусств тайцзицюань. Где одно из направлений боевого цигун –
Цигун Панлунмень или цигун Железная рубашка (кит. "свернувшийся дракон"), интенсивная накачка нижнего энергоцентра, быстрый рост физической силы, формирование защит на нескольких уровнях.
Если вы хотите практиковать цигун. То вы можете найти инструктора по выбранному направлению. У меня есть онлайн группа по Оздоровительному Цигун.
Если же вы хотите стать профессиональным, дипломированным инструктором, обращайтесь с вопросом, и я могу подсказать, где вы можете получить профессиональное образование в оздоровительном, медицинских направлениях.
2 минуты
1 апреля 2024