4 подписчика

😤 Если он меня любит, то должен...

Часто на консультациях я слышу от клиенток такое высказывание:

— Если он меня любит, то должен быть внимательным, уделять мне время, решать мои проблемы.

У каждого свой список, в котором достаточно много требований: если ты меня любишь, то должен уметь читать мои мысли и полностью соответствовать моим ожиданиям, и тогда я буду чувствовать себя в безопасности и ощущать себя любимой.

На практике же часто происходит иначе: когда мы съезжаемся и начинаем жить вместе, то понимаем, что наш муж уделяет нам недостаточно времени.

😓 Из-за этого у нас образуется дефицит внимания, и мы вроде начинаем активно заниматься семьёй, детьми, но чувствуем себя недостаточно любимыми. А так хочется больше внимания, активности, включённости.

В этот момент мы начинаем очень сильно переживать, не знаем, за что браться, и пытаемся донести до супруга, что он делает что-то не так.

🤔 Но задайте себе вопрос: а от кого зависит ваше счастье и спокойствие?

Если мы говорим про здоровые отношения, то важно самой себе уделить время, придумать досуг, сделать вечер, неделю, месяц, год своей жизни интереснее!

Если мы не занимаемся планированием, то ждём, что кто-то придёт и за нас всё решит, продумает, заплатит, и всё в нашей жизни будет хорошо.

🤷‍♂ Но это временный эффект. В самом начале это может вас устраивать, но со временем возложенные обязательства на супруга — быть внимательным, угадывать ваши желания, быть активным и при этом много зарабатывать, — перемешиваются и ни к чему хорошему не приводят.

Давайте подведём итог 👇

В первую очередь важно сделать интересной и разнообразной именно свою жизнь: найти инструменты и ресурсы, которые будут вас наполнять.

Если вы научитесь это делать, уровень вашей тревоги будет намного меньше, а, скорее всего, исчезнет вовсе.

И в таком состоянии вы можете совершенно спокойно предложить своему партнёру совместный досуг, и с большим качеством погрузиться в развитие уже полноценных отношений.

Берегите себя и свои отношения ❤️

😤 Если он меня любит, то должен... Часто на консультациях я слышу от клиенток такое высказывание: — Если он меня любит, то должен быть внимательным, уделять мне время, решать мои проблемы.

1 минута

1 апреля 2024