23 подписчика
Отражение в зеркале
Вы стали мамой, ваше тело претерпело метаморфозы во время беременности, в процессе родов и после родов изменения не всегда заканчиваются:
❤️🩹 У кого-то долго не уходит живот
❤️🩹 У кого-то болят шрамы
❤️🩹 У кого-то тянет поясницу и болит спина
❤️🩹 У кого-то случается лактостаз или отëк груди
❤️🩹 У кого-то грудь становится как камень и болит
❤️🩹 У кого-то гиперлактация и молоко постоянно течёт,
❤️🩹 А кто-то борется за набор веса ребëнка и считает каждую каплю молока...
И тут на глаза где-то в социальных сетях попадаются красивые фото счастливой мамы и розовощеким пупсом, вы подходите в зеркалу, не можете узнать себя, а дальше буря эмоций, у всех они будут свои: от чувства вины и смятения до гнева.
С вами всë нормально!
💚 Это нормально, что ваше тело изменилось и ещë не стало таким, каким было до беременности
💚 Это нормально, что вы испытываете разные чувства и ощущаете разные эмоции, не только позитивные
💚 Это нормально, что вы устаëте и просите поддержки у близких
💚 Это нормально, что днëм вы тоже ложитесь спать вместе с ребëнком
💚 Это нормально, что вы обращаетесь к консультанту по гв или уходу за малышом, потому не знаете, как взаимодействовать с ребëнком...
С вами всë нормально! Вы - живая женщина, а теперь ещë и мама, это очень непростая задача.
Какие бы эмоции вы не испытывали, разрешите себе их проживать.
И, самое главное, дайте себе заботу и время 🤗💚
P. S. Немного личных историй: у меня с двумя детьми было больше 20 лактостазов, 1 мастит, трещины сосков, гиперлактация и отказ от груди. Было сложно, больно, временами даже невыносимо, однако женский организм очень интересная система: на удивление справляется со всеми задачами.
С вами всë нормально 🤗💚
Автор поста - Оля
*Вы точно знаете, кому нужно переслать этот пост🙏
#тимофеева_фм_послеродов
#тимофеева_фм_гв
1 минута
1 апреля 2024