121 подписчик
🌴 "Сухость во рту при сохранении гидратации": дайвер из Дубая о проблемах голодания на работе.
• Мохаб Эхаб, инструктор по дайвингу в Deep Dive Dubai, сталкивается с трудностями в Рамадан из-за необходимости обходиться без кофе.
• Работа становится сложнее из-за проблем с увлажнением, особенно во время погружений в открытом море.
• Мохаб проводит большую часть времени, выпивая воду и поддерживая достаточное количество жидкости в организме.
• Он ведет строго дисциплинированный образ жизни, ложась спать в 11 вечера и рано вставая.
• Одним из самых сложных периодов месяца является необходимость обходиться без кофе, с симптомами абстиненции в первые 4-5 дней.
• Физическая подготовка имеет первостепенное значение для Мохаба, как для дайвера.
• Кардиотренировки играют важную роль в его работе, включая плавание, езду на велосипеде, прыжки на батуте и в тренажерном зале.
• Им также рекомендуется отдохнуть после нескольких погружений, чтобы восстановить организм.
Около минуты
1 апреля