22 подписчика
😔 Как перестать залипать
Начинаем неделю с заряда пользы. Классная статья на «Кинжале» о том, как перестать тратить время на Ютуб и новости.
Первое — создаём себе цель. Важно, чтобы она была личной, а не навязанной или социально одобряемой. Например, «хочу из специалистов перейти в руководители».
Второе — находим выгоду. Что приближает вас к цели, что отдаляет, а что вообще бесполезно. Далее любой поступающий контент вы подставляете под свою выгоду — помогает ли вам просмотр новостей или котиков стать руководителем?
Да, без выдержки тут тоже не обойтись. Но вам её хватит, я в вас верю.
Около минуты
1 апреля 2024