851 подписчик
🌿 Вегетарианство — это выбор отказа от мясной пищи животного происхождения, который привлекает все больше последователей по различным мотивам: этическим, религиозным, медицинским или экологическим.
👉🏻 О пользе или вреде вегетарианства можно долго спорить. Но независимо от того, какой причиной руководствуется человек, нужно понимать: отказываясь от одного вида пищи, приходится добирать микроэлементы, витамины и полезные вещества из других видов.
💡 Медицинская статистика неутешительна: дефицит витаминов у вегетарианцев — не редкость. Более того, такая система питания считается одной из наиболее часто встречающихся причин железодефицита!
Около минуты
1 апреля 2024