121 подписчик
💓ПРАКТИКА ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ
🔈 Одной из самых непростых задач является сохранение здоровых и гармоничных отношений в семье.
💕Парадокс — нужно научиться хотя бы месяц находиться в четырех стенах с человеком, которого мы выбрали на всю жизнь.
А если отношения уже изначально были «с трещиной», то уровень сложности повышается.
❓С ЧЕГО НУЖНО НАЧАТЬ:
1️⃣ФОРМИРОВАНИЕ НУЖНЫХ УСТАНОВОК.
🔴 Если вы будете думать о том, как все плохо и как портятся отношения, то они неизбежно и начнут портиться.
Сформируйте те установки, которые направлены на здоровые и гармоничные отношения.
🔴 Кстати, если вы не в отношениях и мечтаете встретить свою половинку, то работа с такими установками поможет и вам.
Примеры:
С каждым днем наши отношения становятся все лучше и лучше.
Я строю гармоничные и счастливые отношения.
Я люблю и любима (любим).
2️⃣ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.
🔴Проиграйте в своем воображении сценарий своих идеальных отношений.
Уделите внимание эмоциям и всем нюансам, вплоть до мелочей.
Если в вашем подсознании отложится картинка того, что вы хотите видеть в своих отношениях, то оно будет стремиться к реализации именно этого сценария.
3️⃣ ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ.
Эта практика в целом творит чудеса, но знали ли вы, что с ее помощью можно еще и улучшить отношения?
🔴Заведите себе отдельную тетрадь, начните подмечать моменты, за которые вы благодарны своей второй половине.
❣️В чем секрет — происходит смена фокуса внимания с негативных моментов на позитивные.
И вместо низких вибраций раздражения вы начинаете излучать высокие вибрации благодарности.
По итогу этой практики вы станете замечать, что ваша вторая половина на удивление все меньше вас раздражает и все больше радует.
Муж, который никогда не проявлял заботы, вдруг начинает приносить завтраки в постель и помогать по дому. И это лишь маленькая часть открытий, которые вас ждут!
Главное — продержаться хотя бы 21 день и каждый день находить моменты для благодарности.
С любовью ❤️, Ольга Вороширина!
1 минута
1 апреля 2024