ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЖИЗНИ или как минус превратить в ПЛЮС. Человеческая жизнь очень богата на разнообразные события. Она не может быть только белой или только черной. Если человек живет, то он и плачет и смеется, грустит и радуется, открывается и закрывается. Что делать, когда случается неприятная ситуация, в которой пришлось испытать стресс, волнение, грусть. Когда ты расстроен и злишься, не можешь даже уснуть порой из-за своих переживаний. Выходит, что это травмирующее событие имеет сильный отрицательный заряд. Но в жизни всё имеет два полюса. Попробуй посмотреть на положительный полюс этой ситуации? Чему она тебя научила, зачем она случилась, какой опыт принесла, что она подсветила для тебя? Попробуй порассуждать на тему: кто в этой ситуации главные герои, кто выбрал эту ситуацию, зачем она случилась с тобой? Стань исследователем и одновременно учеником своей собственной жизни. Если осталось в тебе что-то невысказанное, скрытое, представь всех тех, кто был с тобой рядом в этой ситуации, и выскажи сейчас им вслух то, что хочешь сказать. Пусть и рядом уже нет никого, но не оставляй в себе свои переживания и слова. Когда ты начнешь с такой стороны смотреть на те моменты, из-за которых пришлось переживать и грустить, когда получится найти положительные стороны и опыт для себя, ситуация потеряет резко негативный заряд и тебе вдруг станет легче.