34,9 тыс подписчиков
Для начала в своем рационе измените потребление витамина К, он повышает свертываемость крови. Он есть в черноплодной рябине, шпинате и другой зелени.
Добавьте в свой рацион больше жирной рыбы, кровь станет менее густой и будут рассасываться бляшки и тромбы в сосудах.
Будет полезна морская капуста, т.к. она содержит йод, что положительно сказывается на сосудах.
Около минуты
31 марта 2024