1 подписчик
Это была моя пятая поездка в горы на горнолыжный курорт с 2020 года. После первой я влюбился в горы и в сноуборд. И уверен, что одним из решающих факторов любви стало то, что с первой поездки я брал себе тренера. Самое настоящее удовольствие от спусков начинаешь получать, когда делаешь это максимально расслаблено. Когда тело не напрягается при виде очередного спуска, когда ты позволяешь доске самой делать свое дело, а ты лишь лёгкими движениями направляшь её в нужную тебе сторону. Когда есть какая-то базовая техника и тело уже знает её, то управление происходит на уровне намерения. Ты видишь конечную цель, а дальше тело само все делает, ты не мешаешь ему сомнениями "получится не получится", что нужно сделать конкретно, оно делает все само, не сопротивляешься. В эту поездку я находил очень много параллелей сноубординга с жизнью в целом.
И все что описано выше можно легко переложить на любой аспект жизни, на то как мы движемся по линиям своей реальности.
Это учит расслабляться, учит не впускать страх в свое тело. Потому что страх, который тобой завладел, сковывает твоё тело, что ведёт к падению.
Чем более ты расслаблен, тем легче проходить неровности трассы.
Не нужно бояться падать, падения учат. В следующий раз тот же участок трассы, ты проедешь расслабленно, потому что не захочешь снова падать.
Расслабленность не означает отсутствие контроля. Особенно внимательным нужно быть на последних спусках, самые коварные моменты, когда уже хорошенько раскатался и появляется излишняя самонадеянность помноженная на усталость. Это хорошенько прочувствовала моя шея в последний день катания, когда в самом начале супкска я услышал хруст, которого раньше не слышал.
Тяжело упасть можно и на очень маленькой скорости, дело случая.
Хочешь получить удовольствие от катания - возьми тренера. Чем раньше, тем лучше. Меньше придётся переучиваться и быстрее будешь получать удовольствие. Невозможно научиться кататься без качественной обратной связи.
Сноубординг реальности.
1 минута
31 марта 2024