29 подписчиков
В ответ на пост
Главное – быть умным.
Ну, или добрым.
Или, скажем, креативным.
Или еще каким-то.
Но это главное!
А уж красота – дело вторичное.
А здоровье… да ладно, нет здоровых, есть необследованные.
Заметили? Главное – то, что в голове. В психике. В душе. А тело – это вторично 🙃
Вот и привыкли мы к нему относиться как к чему-то неважному. Слуге. Нет, обслуге. Подай, принеси, иди туда, бегай сюда, ну чего тебе еще? а, есть хочешь, ну давай кинь в рот чего-нибудь по-быстрому и не мешай. Не до тебя!
Чего ж удивляться, если при таком подходе болезнь наступает «вдруг». Внезапно. Не вовремя и рушит планы, нашло же, когда болеть…!
А у бедолаги-тела другого выхода нет. Пока не начнет кричать со всей силы, хозяин ведь не услышит!
❤️ Вспоминайте про ваше тело. Прямо сейчас, не откладывайте на завтра или на понедельник.
Прямо сейчас оторвитесь от важных новостей и соцсетей, прислушайтесь к себе.
Где затекло? Где колет? Где неудобно? Не хочет ли тело есть? Может, от неподвижности уже зудят мышцы?
Смените позу. Встаньте или пересядьте. Пошевелитесь или пройдитесь. Вдохните полной грудью, откройте форточку. Выпейте воды, в конце концов. Тело ведь не слуга вам, оно – вы, и чем дольше вы будете игнорировать его отчаянные сигналы, тем хуже для вас обоих.
❤️ Любите свое тело. Да, кривое, косое, толстое, дряблое, нос картошкой и волосы жидкие. Оно-то вас любит, как может, только достучаться, докричаться не в силах. Немножечко внимания – еда вовремя и нормальная, сон полноценный, воздуха хоть чуть-чуть и радости побольше – да вы Жар-птицей себе покажетесь! Главное – полюбить.
Так просто. Так сложно. Почему же мы не хотим к себе прислушаться? Почему?
1 минута
31 марта 2024