290 тыс подписчиков
👏 В Канаде пенсионерка простояла в планке 4 часа 30 минут и побила мировой рекорд
В качестве места для установления рекорда 58-летняя Донна Уайлд выбрала школу, в которой до выхода на пенсию работала заместителем директора. По ее словам, первые два часа планки прошли быстро, но дальше было уже гораздо труднее.
«Последний час был самым сложным — нужно было просто сосредоточиться и держать форму», — говорит женщина. Она также поделилась, что ее мотивировало присутствие 12 внуков, которые пришли поддержать бабушку.
«Я поняла, что могу читать и делать что-то, когда стою в планке, и полюбила это», — вспоминает Донна. Отмечается, что женщина не только читала и смотрела фильмы, стоя в планке, но и изучала в таком положении магистерскую программу.
Около минуты
31 марта
146 читали