95 подписчиков
СИГНАЛЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА В2 И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ
Дефицит витамина B2 может проявляться следующими сигналами: воспаление слизистой оболочки полости рта и губ, болезненность языка, трещины в уголках рта, покраснение и отёк языка, язвы в полости рта, дерматит вокруг глаз и носа, частые инфекции, повышенная чувствительность к свету, усталость, анемия, жжение в глазах, помутнение зрения.
Чтобы избежать дефицита витамина В2, следует употреблять пищу, богатую этим витамином, который содержится в молочных продуктах, яйцах, зеленых листовых овощах, крупах и бобовых.
#витамин #В2 #дефицит
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
- не забудьте подписаться!
Около минуты
31 марта 2024