91 подписчик
СИГНАЛЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА А И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ
Симптомы дефицита витамина A могут включать следующие сигналы: проблемы со зрением, такие как куриная слепота, сухость глаз, ухудшение зрения, проблемы с кожей, такие как сухость кожи, шелушение кожи, сыпь, проблемы с иммунной системой, частые инфекции, проблемы с ростом у детей, ослабление зубной эмали, проблемы с репродуктивной системой, бесплодие.
Чтобы избежать дефицита витамина А, следует употреблять пищу, богатую этим витамином, который содержится в моркови, сладком картофеле, шпинате, тыкве, дыне, абрикосах и рыбьем жире.
#витамин #А #дефицит
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
- не забудьте подписаться!
Около минуты
31 марта 2024