97 подписчиков
ТРАВЫ, УСПОКАИВАЮЩИЕ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Существует множество трав, которые могут успокоить нервную систему.
Вот некоторые из них:
мята,
мелисса,
пустырник,
валериана,
ромашка,
липа,
боярышник,
хмель,
лаванда,
шалфей,
жасмин,
душица,
зверобой,
донник,
герань,
вереск,
вахта трёхлистная,
синюха голубая,
пион уклоняющийся.
Чтобы приготовить чай из этих трав, просто добавьте одну или несколько трав в кипящую воду и дайте настояться в течение нескольких минут. Затем процедите и пейте.
Также можно использовать эти травы для ароматерапии, добавив несколько капель эфирного масла в диффузор или аромалампу.
#здоровыйобразжизни #болезни #здоровьесдушой #полезныесоветы #профилактика
#здоровыйчеловек
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
- не забудьте подписаться!
Около минуты
29 марта 2024