58,5 тыс подписчиков
😢А вас накрывает весенняя тоска? Рассказываем, как с ней бороться!
Погода на улице буквально кричит красноярцам: «Весна пришла!» Однако у нее есть и обратная сторона. Во время выхода из зимней спячки можно столкнуться с ощущениями беспричинной апатии, грусти и даже тоски. И солнце за окном уже не радует, делать ничего не хочется, мир вокруг кажется серым...
Как избежать этого состояния или побыстрее из него выйти? За советами мы обратились к красноярскому психологу Роману Безверхому. Ранее он уже рекомендовал чаще бывать на улице. Общение с близкими - еще одно верное «средство», которое должно помочь. Берите на заметку!
Около минуты
29 марта 2024