23 подписчика
Опасно ли для малыша гулять в коляске под прямыми солнечными лучами? Нужно ли использовать солнцезащитные кремы?
Весна с каждым днем берет бразды правления в свои руки все увереннее. И чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к статистике: только 5% младших школьников и 30-40% взрослых в нашей стране, НЕ страдают той или иной степенью дефицита витамина D.
Именно витамин D «отвечает» за формирование и функционирование нервной системы, опорно-мышечного аппарата. Основной и естественный источник витамина D - солнечный ультрафиолет.
Для младенческой светлой "европейской" кожи могут быть вредны большие дозы ультрафиолета. А маленькие очень даже полезны.
Период времени, за который кожа младенца чуть-чуть порозовеет и начнется выработка солнечного витамина, при полуденном солнце:
🟡октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль - без ограничений
🟡март - до 40 минут
🟡апрель - 20-25 минут
🟡май, июнь, июль- 15-20 минут
🟡август - 30 минут
🟡сентябрь - 40 - 45 минут
Это рекомендуемое время нахождения под прямыми лучами солнца в около полуденное время - с 11 до 14 часов. Если вы гуляете до этого времени или после, то количество этого времени увеличивается.
Вывод: прятать малютку от солнечного света во время недолгих "колясочных" прогулок, когда у малыша открыты только ручки и личико, когда лучи задерживаются облаками, ветвями, крышами, самой коляской, а время зачастую далеко от полудня, использовать солнцезащитные кремы не нужно.
Солнцезащитные кремы пригодятся при длительном нахождении на солнце во время летнего отдыха на пляже, на даче, в путешествиях на юге.
🔛 Поделитесь этой информацией с другими мамами.
Всем ласкового солнышка ☀
#полезно
1 минута
29 марта 2024