20 подписчиков
АДИ на зарядке
Современные люди слишком мало времени уделяют физической активности. Это грозит не только повышением веса, но и проблемами со здоровьем. Из-за пассивного образа жизни возникают проблемы с позвоночником, пищеварительным трактом, сердечно-сосудистой, дыхательной системой. Снижается тонус мышц, организм страдает от недостатка кислорода, быстрее наступает старение организма. Чтобы оставаться в тонусе, сохранить здоровье и молодость, как можно дольше, нужно заниматься спортом.
5 апреля 2024 сотрудники, преподаватели и студенты Автомобильно-дорожного института присоединились к Республиканской зарядке, инициированной Министерством здравоохранения ДНР. Зарядка прошла под девизом «Мое здоровье – мое право».
Мероприятие проводится с целью укрепления корпоративного здоровья и приурочено ко Всемирному дню здоровья.
Зарядка – простой, но эффективный метод профилактики целого ряда заболеваний и отличный способ поднять настроение. А самое главное – она требует только 10-15 минут и желания быть здоровым!
Около минуты
5 апреля 2024