2 подписчика
Кому противопоказано медитировать?
Не всем рекомендованы медитации, хотя они доступны для каждого!
Медитации противопоказаны:
— людям с особенностями психики;
— людям с биполярным расстройством;
— при депрессии;
— чувствительным и замкнутым в себе.
Социально изолированные люди должны осторожно относиться к медитации — она может навредить неподготовленному человеку. Работа с сознанием для людей с психическими расстройствами опасна по одной причине — они могут не справиться с осознаниями, пришедшими во время практики.
Мне медитация уже более 1500 дней помогает быть менее реактивным, менее вспыльчивым и агрессивным, я становлюсь более осознанным. Для меня осознанность — это возможность выбирать свою реакцию, окружение, дело, которое мне нравится. Медитация — это прекрасный инструмент, чтобы слышать себя.
А чтобы убедиться можно ли вам медитировать, приходите 31.03 воскресенье в 09:00 (мск) и проверьте. Это групповая медитация, энергия умножается на количество человек, в общем поле эффективность медитации значительно повышается, приходи, если чувствуешь, что тебе можно. Зовите друзей, давайте объединяться.🌎
Около минуты
29 марта 2024