186 подписчиков
Утро, будет добрым если просыпаться в определенное время…
Муж вчера встретился с одноклассником. Погода была теплая - грех не пофорсить. В итоге я не сплю с 5:30 утра, наблюдаю как он составляет завещание. Грудной хондроз прихватил, перепугался что сердце…
На самом деле у нашего организма есть свои определенные биоритмы. Человек, у которого есть привычка поздно ложиться спать, за полночь - нарушает их…
В результате, вместо того чтоб быть в бодрости и активности, на высокой энергии сделать много работы, которая даст определённый результат, он просыпается в обед и начинает делать дела тогда, когда нет никакой энергии.
Кто-то пытается взбодрится кофе, но он не помогает, кто-то начинает искать внешние источники бодрости. Но мало кто задумывается, что источники и ресурсы есть у него внутри. Самое главное - обратить на это внимание!
Когда-то одна гадалка сказала, что у меня очень хорошо развита интуиция. Иногда, я сталкиваюсь с подтверждением её слов, ведь не зря же на каком-то интуитивном уровне я пытаюсь вернутся к режиму - раннему подъему. Если рано проснусь, то мой день день действительно проходит в легкости и более продуктивно.
Всем бодрого ура и удачной пятницы!
Около минуты
29 марта 2024